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June 27, 2022

Manchmal kann es schwierig sein, gesunde Snack-Ideen zu finden, die für einen heißen Tag geeignet sind, wenn es HEISS HEISS HEISS ist. Warum probieren Sie nicht einige unserer Snacks für heißes Wetter aus, die ideal sind, wenn die Sonne scheint und die Temperaturen steigen? Es macht keinen Spaß, etwas zu essen, das sich in der Handtasche aufgewärmt hat!

1. Gefrorene Weintrauben

Gefrorene Weintrauben

Waschen Sie Ihre Weintrauben, trocknen Sie sie mit einem Geschirrtuch ab, breiten Sie sie auf einem flachen Tablett aus und legen Sie sie nach dem Einfrieren in einen Zip-Top-Beutel. kleine, perfekt kalte Knabbereien. Am wichtigsten ist es, sie in einer Kühlbox kühl zu halten und sie an einem heißen Tag zu genießen.

2. gefrorene Wassermelone Snacks

gefrorene Wassermelone

Es ist nichts Neues, Obst als Snack einzufrieren, aber wer hätte gedacht, dass gefrorene Wassermelone so gut schmeckt? Portionsweise auf einem Schneidebrett einfrieren und dann in Tupperware aufbewahren.

3. Gurkenwasser mit Minze Snacks

Gurkenwasser mit Minze

Eine kleine Gurke wird in dünne Scheiben geschnitten und in einen großen Krug mit sprudelndem oder gekühltem Wasser gegeben. Fügen Sie 1/2 Tasse grob gehackte Minzblätter hinzu. Das Wasser wird mit dem delikaten Geschmack der Gurke durchzogen und bietet eine kühle Alternative zu normalem Wasser.

4. Joghurt- und Honigtropfen, die gefroren sind

Joghurt- und Honigtropfen, die gefroren sind

Auch die Jüngsten werden sich daran erfreuen. Geben Sie zwei Esslöffel Honig in eine Tasse Ihres griechischen Lieblingsjoghurts. Verteilen Sie die Mischung auf 3 Schalen und färben Sie jede mit einer anderen Lebensmittelfarbe ein. Füllen Sie das Ganze in einen Zip-Lock-Beutel und schneiden Sie die Ecke ab. Die Joghurttropfen auf ein vorbereitetes Backblech spritzen und einfrieren, bis sie fest sind. In Zip-Top-Beutel füllen und im Gefrierschrank aufbewahren, damit man sie bei Bedarf naschen kann.



5. Eistee mit Kamille

Eistee mit Kamille

Bereiten Sie morgens eine KanneKamillenteezu und gießen Sie ihn, nachdem er die gewünschte Stärke erreicht hat, in eine Kanne. Fügen Sie einige Minzblätter hinzu und lassen Sie den Tee im Kühlschrank sehr kalt werden. Vor dem Servieren Eiswürfel in das Glas geben.

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