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Oktober 02, 2022

Destilliertes Wasser hat nicht nur einen faden Geschmack, sondern entzieht Ihnen auch Kalzium und Magnesium, Mineralien, die im Leitungswasser enthalten sind.

Da destilliertes Wasser von Natur aus keine Mineralien enthält, entzieht es diese oft aus anderen Stoffen, um das Gleichgewicht zu halten. Daher kann destilliertes Wasser dem Körper, einschließlich der Zähne, eine kleine Menge an Mineralien entziehen, wenn man es trinkt.

Das Trinken von  Wasser sollte nicht zu einem Mangel führen, da Sie die meisten Mineralien, die Sie benötigen, bereits über Ihre Ernährung aufnehmen. Dennoch ist es ratsam, darauf zu achten, dass Sie täglich die erforderlichen Mengen an Obst und Gemüse zu sich nehmen, wenn Sie Wasser trinken.

Pro

Je nachdem, wo Sie wohnen, ist Leitungswasser möglicherweise nicht so gesund wie Wasser. Es ist sicherer, destilliertes Wasser zu trinken, wenn das Wasser in Ihrer Stadt mit gefährlichen Chemikalien oder Pestiziden belastet ist.

Nachteile

Die Lagerung von destilliertem Wasser kann eine größere Herausforderung darstellen. Jedes Material, mit dem destilliertes Wasser in Berührung kommt, nimmt Mineralien auf. Das bedeutet, dass es nur sehr geringe Mengen an Plastik oder anderen Stoffen aus dem Behälter, in dem es aufbewahrt wird, aufnehmen kann.

Welche Gefahren birgt die Verwendung von destilliertem Wasser?

Die Hauptgefahren des Konsums von destilliertem Wasser liegen in seinem Mangel an Mineralien wie Kalzium und Magnesium.

Die WHO stellt fest, dass das Fehlen von Mineralien und Elektrolyten in destilliertem Wasser ein Faktor ist, der zu diesen und anderen damit verbundenen Gesundheitsproblemen beiträgt. Dieser Mangel führt zu ungesunden Anpassungen des empfindlichen Natrium-, Kalium-, Flüssigkeits-, Kalzium-, Magnesium-, Zink- und Phosphor Haushalts des Körpers.

Neben Wasser verliert der Körper auch Natrium und andere Mineralien, wenn er Urin und Schweiß ausscheidet. Der Mensch muss bestimmte Mineralien ersetzen, damit sein Körper richtig funktionieren kann.

Welche möglichen Vorteile kann das Trinken von destilliertem Wasser haben?

Ist destilliertes Wasser gesund?

Der Körper wird durch reines Wasser gereinigt: Wenn man destilliertes Wasser trinkt, nimmt man reines Wasser ohne andere Bestandteile zu sich. Obwohl es keine Beweise dafür gibt, glauben manche Menschen, dass Wasser aufgrund seiner Reinheit eine reinigende Wirkung auf den Körper haben könnte.


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