Warum Energy Balls?

Energy Balls (auch bekannt als Energy Bites) sind eine neue Modeerscheinung, die die Welt erobert. Aber was genau sind sie und was macht sie so besonders?

Wenn Sie versuchen, einen gesünderen, ausgewogeneren Lebensstil zu führen, aber nicht viel Zeit haben, könnte dies die ideale Snackoption für Sie sein.

Energiebälle werden aus Nüssen, Samen und Trockenfrüchten hergestellt. Sie werden mit ausgezeichneten Geschmacksverstärkern wie Vanillepulver gemischt und mit Sirup oder Kokosnussöl gebunden.  Sie sind ein umweltfreundlicher Snack, weil sie nicht gebacken werden müssen und keine unnötige Verpackung benötigen. Alles, was Sie brauchen, ist eine wiederverwendbare Lebensmittelbox oder eine alte Keksdose. Sie sind einfach zu machen.

Welche Vorteile haben die Energy Balls?

Sie sind reich an Nährstoffen, haben einen hohen Proteingehalt und enthalten gesunde Kohlenhydrate, Fette und Ballaststoffe. Das hilft, die Muskelmasse zu erhalten. Außerdem liefern sie einen geeigneten Energieschub und helfen bei der Gewichtskontrolle. Energiebälle sind frei von Zusatzstoffen und Zucker. Sie sind roh, was bedeutet, dass die Mineralien und Enzyme in den Zutaten erhalten bleiben. Dadurch wird dem Körper eine natürlichere Energiequelle zur Verfügung gestellt.

Wann ist die beste Zeit, um Bliss Balls zu essen?

Die Energie wird langsam freigesetzt, so dass sie sich hervorragend für die Einnahme vor dem Training eignen, um den Körper für die Dauer des Trainings mit Energie zu versorgen. Das macht sie auch zu einem schuldfreien Energieschub zwischen den Mahlzeiten, da sie länger satt halten und man weniger in Versuchung kommt, nach schlechten Energiequellen zu suchen.

1. Sie geben die Energie langsam ab und eignen sich daher hervorragend für die Einnahme vor dem Training, damit Sie für die Dauer des Trainings Energie tanken können.

2. Dies macht sie auch zu einem schuldfreien Energieschub zwischen den Mahlzeiten, da sie länger satt halten und das Verlangen nach ungesunden Energydrinks oder Süßigkeiten verringern.

3. Ebenso sind die Muskeln nach dem Training sehr aufnahmefähig, was Energiebälle zu einem ausgezeichneten Snack macht, um den Körper nach dem Training wieder aufzufüllen.

Wenn du auf der Suche nach leckeren Energiebällen bist, bist du bei uns genau richtig! Smart Bites bietet eine Vielzahl von veganen, zuckerfreien Glückskugeln an, die du jederzeit genießen kannst.

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 Siehe auch: Wie lange halten sich Energy Balls?

Text: Smart Bites

Editor: Martina Zlatkova